عناب میوه ای مفید برای سلامتی پوست و رشد مو

خواص عناب برای سلامتی پوست و رشد مو

عناب میوه ای ترش و شیرین و شبیه خرما است که به نام های خرما قرمز، خرما کره ای، چینی و هندی نیز شناخته می شود. در این مقاله قصد داریم خواص عناب برای پوست و مو را مورد بررسی قرار دهیم.

میوه عناب در حالتی که هنوز نرسیده است سبز رنگ است.

این میوه که خواص درمانی بسیاری دارد؛ پس از رسیدن در اواخر تابستان، ۲ تا ۵ سانتی متر طول دارد و به رنگ نارنجی تند مایل به قرمز در می آید و پوستش اندکی چروک بر می دارد.

در این میوه پر خاصیت و ناشناخته عناصری همچون کلسیم، فسفر، آهن، ویتامین‌های 2B، A و C، مواد قندی و موسیلاژ (لعاب) یافت می‌شود.

از جمله خواص این میوه شگفت انگیز می توان به کاهش استرس و اظطراب، آسان کردن هضم و گوارش، سلامت استخوان، جلوگیری از افزایش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن،تصفیه خون، سلامت قلب، درمان چاقی، بهبود سرماخوردگی، ضد التهاب، محافظت از کبد، پاک سازی پوست، درمان جوش آکنه و اگزما، افزایش رشد مو و … نام برد.

در طب سنتی عناب به عنوان یک آرام بخش محسوب می شود.

اگر از آن دسته از افرادی هستید که سلامتی پوست و مو برایتان مهم است و به زیبایی خود اهمیت می دهید به شما پیشنهاد می کنیم مصرف عناب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید.

خواص عناب برای پوست و مو:

1- کاهش شوره سر:

مصرف مستمر و به اندازه ی عناب موجب کاهش شوره سر می شود.

احتمالا خیلی از شما با این مشکل دست و پنجه نرم می کنید؛ دلیل اصلی این مشکل می تواند خشکی پوست سر یا پایین بودن سلامت سر باشد.

عناب حاوی ترکیب های مغذی مختلفی مانند ویتامین ها، فیبر های رژیمی، آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C، مواد معدنی و … می باشد که به درمان شوره سر کمک می کند.

جالب است بدانید که عناب جریان خون را در پوست سر بهبود می بخشد و از سلامت پوست سر محافظت می کند.

2- درمان جوش کف سر:

جوش کف سر یک مشکل بسیار اذیت کننده است و افراد زیادی به آن مبتلا می شوند.

محققان امروزه دریافته اند که میوه عناب موجب کاهش پوست سر بسیار می‌شود.

دلیل این خاصیت عناب به خاطر وجود آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین های A و C و سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند پلی فنول ها و … است.

این ترکیب ها به حذف مواد سمی و ناخالصی های مضر از بدنمان می‌شود؛ درنتیجه وقتی مواد سمی کمتری وجود داشته باشد منافذ پوست سر مسدود نمی‌شود و احتمال ایجاد جوش کف سر کاهش می یابد.

3- محافظت و سالم نگه داشتن پوست:

این خاصیت عناب برای آن دسته از افرادی خوشایند است که به زیبایی و سلامت پوست شان اهمیت ویژه ای می دهند.

آنتی اکسیدان‌ها و سایر ترکیب‌های مرتبط موجود در میوه‌ی عناب مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، مواد شیمیایی گیاهی و فیبرهای رژیمی و از سلول‌های پوست‌مان در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت و از نشانه‌های پیری زودرس مانند چین و چروک صورت، لکه‌های پیری، لکه‌های تیره و … جلوگیری می‌کند.

همچنین این ترکیبات پوست مان را تغذیه می کند و باعث نرم و درخشان شدن آن می شود.

4- تقویت تولید کلاژن:

کلاژن پروتئینی ضروری است که در بافت های پیوندی مانند مفاصل، تاندون ها، استخوان ها و غضروف ها به فراوانی یافت می شود.

وجود ویتامین C موجود در عناب سلول های بدن را در مقابل اثر اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می‌کند و موجب تقویت تولید کلاژن در بدنمان می شود.

5- تقویت و افزایش رشد مو:

ریزش مو امروزه یکی از مهمترین مشکلات افراد جامعه می باشد و یافتن ترکیبی گیاهی که بتواند این مشکل را حل کند راه حلی بسیار عالی می باشد.

استفاده از روغن عناب که سرشار از ویتامین و مواد معدنی است به تقویت فولیکول ها و افزایش رشد موی سر کمک می کند.

عناب همچنین جریان خون را در پوست سر بهبود می‌بخشد و تغذیه‌ی مناسب فولیکول‌های مو و پوست سر را تضمین می‌کند

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *