در این مقاله قرار است در مورد فواید و خواص بی‌نظیر زعفران برای نوزاد و کودکان صحبت کنیم، هم چنین در ادامه نیز عوارض، مقدار مصرف روزانه و موارد منع مصرف زعفران برای کودکان و نوزادان آورده شده است، پس با گلپران همراه باشید.
زعفران علاوه بر طعم و عطر فوق العاده‌ای که دارد به خواص بیشمار خود نیز معروف است، از جمله این موارد می توان به خواص زعفران برای زنان ، کودکان و نوزادان اشاره کرد.
زعفران برای کودکان و نوزادان دلبند شما دارای خواص و فواید فوق العاده‌ای است که در ادامه این مطلب به آن خواهیم پرداخت،
البته باید توجه کنید که اگر در مصرف زعفران زیاده روی شود می‌تواند کودک شما را دچار مشکل کند،
در آخر این مقاله نیز به مقدار مصرف مجازی زعفران برای کودکان و نوزادان پرداخته‌ایم.
خواص زعفران برای کودکان
مواد معدنی موجود در زعفران می تواند تاثیرات مختلفی روی کودکان بگذارد، از تاثیر روی پوست گرفته تا خلق و خوی کودکان،
در زیر ۶ تا از مهم ترین خواص زعفران برای کودکان آورده شده است:
۱. درمان معده درد با زعفران
کودکان معمولا به دلیل خوردن غذا های مختلف، پرخوری و سیستم ایمنی ضعیف دچار مشکلات گوارشی و معده درد می شوند.
زعفران یک گیاه منقبض کننده معرفی می‌شود که این عامل می تواند سبب منقبض شدن معده و تسکین درد شود.
هم چنین به دلیل خواص آنتی اکسیدانی زعفران می تواند معده کودکان را از سموم پاکسازی کند.
۲. مصرف زعفران برای بهبود خلق و خوی کودکان
کودکان امروزی به دلیل ارتباط کمتر با همسن‌های خود، نداشتن هم بازی، عدم توجه والدین و تحرک کم آستانه تحمل پایینی دارند و زود از کوره درمی‌روند.
مصرف زعفران به صورت دمنوش یا چای زعفرانی می تواند خلق و خوی کودک شما را بهبود دهد.
همچنین زعفران به دلیل داشتن کروسین و سافرانال یک گیاه شادی آور معرفی می‌شود.
۳. پوست سالم و شفاف با زعفران
زعفران خواص بسیاری برای پوست دارد و یک راه طبیعی و موثر برای رفع لک روی صورت می باشد.
زعفران را می‌توان با مواد مختلفی مثل عسل یا شیر مخلوط کرد و بعد از استفاده روی پوست به صورت ماسک زعفران مواردی مثل خشکی پوست،حساسیت پوستی و جوش و لک را بهبود داد.
شما می توانید در مقاله « ماسک زعفران » ، نحوه درست کردن 3 نوع مختلف ماسک زعفران با عسل، ماست و شیر را ببینید.
۴. از بین بردن اضطراب در کودکان
کاهش اضطراب و افسردگی را می توان یکی از مهم ترین فواید زعفران برای کودکان دانست که توسط دانشمندان مورد بررسی قرار گرفته است.
در یک گزارش بالینی، به کودکان 12 تا 16 ساله به مدت 8 هفته قرص های حاوی عصاره زعفران داده شد.
پس از مدتی نتایج توسط دانشمندان مورد بررسی قرار گرفت،
نتیجه شگفت انگیز بود! اضطراب و افسردگی در 68 نفر از شرکت کنندگان کاهش یافته بود.
۵. پاکسازی مجاری تنفسی و بهبود آسم
کودکانی که از مشکلات تنفسی مثل آسم رنج می‌برند می توانند با مشورت پزشک خود زعفران مصرف کنند.
زعفران اثرات ضد التهابی دارد به همین دلیل اثر مفیدی روی بیماری‌های تنفسی دارد و می‌تواند آسم و برونشیت را درمان کند. (منبع)
۶. زعفران یک گیاه تب بر برای کودکان
زعفران به دلیل داشتن کروسین و مواد دیگر به عنوان یک گیاه تب بر معرفی می‌شود،
در طب سنتی نیز از زعفران برای کاهش و کنترل دمای بدن کودکان و نوزادان استفاده می شود.
عوارض مصرف زیاد زعفران در کودکان
قرص‌ها و دارو‌ها می توانند یک بیماری را درمان کنند ولی اگر در مصرف آن‌ها زیاده روی شود صد در صد حادثه آفرین می‌شوند.
استفاده زیاد از زعفران نیز مانند سایر مواد می تواند مشکل ساز شود، پس لازم است که مصرف زعفران معتدل و متناسب با ویژگی هر فرد باشد.
حساسیت به زعفران در کودکان
کودکان به صورت ارثی ممکن است به یک ماده گیاهی حساسیت و آلرژی نشان دهند.
و این را نمی‌توان فهمید تا زمانی که کودک یا نوزاد آن گیاه را مصرف کند.
تا حالا مقاله‌ای در این باره که زعفران می‌تواند در کودکان یا نوزادان ایجاد حساسیت کند نوشته نشده است،
ولی احتیاط شرط است است و ترجیح آن است که زعفران و به خصوص گل آن را از کودکان و نوزادان دور نگه دارید.
خواص درمانی زعفران برای نوزادان
۱. تقویت استخوان‌بندی
کلسیم مهم‌ترین ماده برای ساخت استخوان است، زعفران می تواند سبب جذب بیشتر این ماده معدنی شود و به ساخت استخوان‌های قوی در کودکان کمک کند.
برای تاثیر بیشتر می توان زعفران را با شیر مخلوط کرد و یک نوشیدنی مقوی شیر زعفران درست کرد.
۲. درمان بیش فعالی با زعفران
در یک کارآزمایی بالینی که در دانشگاه تهران انجام شده، مشخص شد که زعفران می‌تواند تاثیر مثبتی روی بیش فعالی کودکان و نوزادان بگذارد.
زعفران به دلیل خواص آرامش‌بخش و ضد افسردگی که دارد می‌تواند مانند ریتالین که یک داروی آرام‌بخش است عمل کند.
۳. خواص ضد التهاب زعفران برای نوزادان
استفاده از زعفران به دلیل وجود ترکیباتی مثل اسید اولیانولیکو، آلفا پینن، کامفرول و آتنی اکسیدان‌ها برای افرادی دچار التهاب لثه و لوزه،گلودرد، دندان درد و آرترین مفید است.
۴. بهبود بینایی و دید بهتر
طبق تحقیقات پژوهشگران در دهه ی اخیر کروکین و کروکتین موجود در زعفران به بهبود و سلامت چشم کمک و تقویت بینایی می کند.
همچنین زعفران دارای دوز بالایی از کروستین و کروسین است که به درمان ورم کمک می کند و جریان خون شبکیه چشم را بهبود می بخشد.
۵. کمک به دستگاه گوارش با زعفران
اغلب نوزادان از مشکلات گوارشی رنج می‌برند، شما می توانید مقدار کمی زعفران را با شیر خود مخلوط کنید و به عنوان یک مکمل غذایی به فرزند خود بدهید.
طبق مقاله منتشر شده، زعفران به عنوان یک عامل پیشگیرانه و درمانی در برابر اختلالات دستگاه گوارش معرفی می شود.
مقدار مصرف مجاز زعفران برای نوزاد
طبق توصیه‌های پزشکان نوزاد، برای کودکان زیر ۶ ماه تنها وعده غذایی باید شیر مادر باشد،
و توصیه می‌شود که زعفران توسط خود مادر مصرف شود و جذب خواص زعفران برای نوزاد از طریق شیر مادر باشد.
ولی برای نوزادان بالای ۶ ماه می توانید کم کم زعفران را به وعده‌های غذایی او اضافه کنید.
آیا بوی زعفران برای نوزاد ضرر دارد؟
گیاه زعفران دارای گرده‌ها زرد رنگی است که می تواند در محیط پخش شود و برای نوزاد ایجاد حساسیت بکند.
ولی عطر و بوی زعفران به خودی خود نمی تواند خطر آفرین باشد.
متاسفانه در سال‌های اخیر شاهد تقلبات فراوان در عرصه زعفران هستیم و عده‌ای سودجو بدون توجه به خطر زعفران تقلبی آن را وارد بازار می‌کنند،
پس لازم است قبل از خرید زعفران، از معتبر بودن فروشگاه یا ادویه فروشی اطمینان حاصل کنید.
خواص شیر زعفران برای کودکان و نوزادان
مخلوط زعفران با شیر می تواند ماهیچه‌های بدن را در حالت آرامش قرار دهد و باعث ایجاد حالت آرامش و حس خوب در بدن شود.
ولی شاید بتوان مهم ترین خواص شیر زعفران برای کودکان و نوزادان را تقویت استخوان‌بندی بدن آن‌ها دانست.
نوزادان در این سن به کلسیم زیادی نیاز دارند که می‌توانند این مواد معدنی را از شیر دریافت کنند.
اگر شیر تنها برای کودک شما ناخوشایند است نوشیدنی شیر زعفران می تواند یک پیشنهاد جذاب و خوشمزه باشد تا این مایع مقوی را مصرف کند.
2 پاسخ
عالی بود 👌
ممنون از شما که مطالعه کردین و همراهمون هستین.